• 5 Langkah Mudah untuk Cegah Ulkus Diabetes Melitus

    October 1, 2012 Devita April 0

    Sebagai penderita diabetes, anda tentunya sadar bahwa anda juga beresiko untuk mengalami ulkus diabetes melitus. Sementara itu, ulkus diabetes mellitus tersebut nantinya juga akan meningkatkan resiko anda untuk kehilangan salah satu anggota tubuh anda. Hal ini tentunya sangat tidak anda harapkan untuk terjadi. Karenanya akan lebih baik jika resiko keduanya dicegah sedini mungkin. Berikut ini 5 hal yang perlu anda lakukan untuk mencegah ulkus.

    –   Periksalah kaki anda, khususnya di bagian ruas antar jari kaki yang biasanya rentan mengalami luka. Jika ditemukan ada bagian yang memar, bengkak atau luka segeralah tangani dengan baik dengan melakukan perawatan kaki diabetes. Kalau perlu mintalah bantuan dokter untuk menanganinya. Bantuan dokter juga sangat diperlukan ketika anda mendapati luka yang tidak kunjung sembuh dalam beberapa hari.

    Ulkus diabetes tidak hanya akan terbentuk di kaki, tetapi juga di anggota tubuh lainnya. Karenanya periksalah tubuh anda sesering mungkin untuk memastikan bahwa tidak ada bagian tubuh yang mengalami memar, bengkak dan luka. Jika memang ditemukan, maka segeralah tangani dengan baik agar tidak terkena infeksi dan berkembang menjadi ulkus.

    –   Gunakanlah alas kaki untuk melindungi kaki anda sehingga nantinya tidak rentan terhadap luka. Perhatikan juga bahan alas kaki yang akan anda gunakan. Akan lebih baik jika anda memilih bahan alas kaki yang terbuat dari karet karena lebih lentur dibandingkan dengan yang terbuat dari kulit. Jangan lupa untuk sesekali memeriksa alas kaki anda untuk menghindari adanya pasir atau kerikil terselip di sela-selanya.

    Jika memang harus menggunakan kaos kaki, khususnya bagi yang bekerja, maka pilihlah bahan kaos kaki yang lembut dan menyerap keringat. Dengan begitu, kaki akan terhindar dari kelembaban tinggi. Kaki yang lembab hanya akan membuatnya menjadi tempat kuman sehingga ketika terjadi luka, maka akan semakin rentan mengalami infeksi. Klik di sini untuk informasi lebih lanjut tentang cara mencegah terjadinya infeksi.

    Jadwalkanlah kunjungan rutin ke dokter yang menangani anda. Hal ini diperlukan karena biasanya dokter akan memeriksa kaki dan juga bagian tubuh anda dengan lebih teliti sehingga ketika ada tanda-tanda gangguan saraf akan lebih cepat terdeteksi.

    Itulah tadi beberapa hal penting yang perlu anda lakukan untuk mencegah terjadinya ulkus. Akan lebih baik lagi jika upaya pencegahan tersebut diimbangi dengan pola makan yang sehat, pengendalian berat badan, olahraga dan tidur cukup sehingga kadar gula darah dapat selalu terjaga keseimbangannya. Dalam hal ini, keseimbangan gula darah yang tidak terjaga dengan baik dapat menjadi pemicu awal terjadinya ulkus diabetes. Untuk informasi lebih lanjut, silahkan anda Klik Di Sini atau kunjungi web berikut: http://obatkencingmanis.net/mengenal-dm/pengertian-diabetes-melitus-bukan-hanya-sekedar-penyakit-gangguan-metabolisme.

    Categories: Pencegahan

    Leave a Reply